Sophrologie en individuel

 

Chez vous, à votre domicile.

 

Les séances durent 45 minutes à une heure.

 

La sophrologie nécessite un entrainement, pour en ressentir les bienfaits, plusieurs séances sont nécessaires. 

 

La première séance fait l'objet d'une rencontre, d'un échange et d'une première pratique de 15 minutes environ.

 

Un objectif clair sera défini entre vous et moi.

 

Un minimum de 6 séances est nécessaire - ultérieurement à la première séance, je vous communique le nombre de séances pour approcher l'objectif commun.

 

Une séance se déroule en 3 temps :

- Un moment d'échanges,

- Une pratique pouvant varier de 15 à 50 minutes,

- Un échange sur la pratique.

 

Le tarif de la première séance est de 40 €, les séances suivantes seront au tarif unitaire de 60 €.

 

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